Antonino Raffone

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Mindfulness: dalla riduzione del disagio all’ecologia

La mindfulness è definibile come consapevolezza o presenza mentale basata su un adeguato training mentale, che permette allo stesso tempo di aumentare l’attenzione prestata a ciò che accade, ai vissuti nel momento presente, e di ridurre il disagio causato da una non appropriata reattività agli eventi che conduce a...

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